تحرر من التدخين بالطريقة التي تفضلها
نقدم لك حلول مرنة للإقلاع عن التدخين، تناسب نمط حياتك المزدحم، والتزاماتك الشخصية، وتراعي قيود الوقت و الموقع لديك، مثل: بعد المكان وصعوبة التنقلات، ومحدودية الوقت الذي يمكنك تخصيصه لتلقي خدمات وبرامج الإقلاع.
قم بإجراء تقييم وفحص مجاني، لمعرفة درجة إدمانك على النيكوتين، والصعوبات: النفسية، والجسدية، والإجتماعية، المحتملة التي قد تواجهك اثناء قيامك برحلة الإقلاع عن التدخين، وحصل على نصائح وإرشادات مخصصة لك، لكيفية تجاوز تلك العقبات.
مالذي تقدمه لك برامجنا؟
تقدم لك برامجنا وخدماتنا المتنوعة العديد من المزايا
ما الذي نساعدك على إنجازه؟
تساعدك برامجنا وخدماتنا على التعامل الأمثل مع الأمور التالية:
✅ التعامل مع اعراض الانسحاب المزعجة
✅ إدارة المحفزات و مثيرات أشتهاء التدخين
✅ إدارة الرغبة الشديدة والملحة في التدخين
✅ منع الإنتكاس، والتعامل مع الزلة والأنتكاسة إذا حدثت
✅ معرفة كيفية استخدام علاجات وأدوية الإقلاع
✅ إدارة التوتر والإجهاد والحفاظ على الحافز أثناء محاولة الإقلاع
✅ المساعدة المتخصصة والتوجيه الشخصي والمشورة الموثوقة التي تراعي خصوصيتك وتحترمها
✅ تطوير آليات التأقلم و إيجاد أنشطة بديله عن التدخين
✅ التعامل مع ضغوط الأقران في المواقف الاجتماعية
✅ معرفة طرق إشراك الأصدقاء و العائلة في عملية الإقلاع عن التدخين
✅ إنشاء خطة إقلاع منظمة وتقديم خيارات دعم مرنة
✅ الانضمام إلى مجموعات الدعم والمجتمعات الخاصة بالمقلعين عبر الإنترنت
نقدم لك المعرفة، ونكسبك المهارة، بالطريقة التي تفضلها
نضع بين يديك المعرفة التي تحتاجها عبر العديد من الوسائل، لتختار منها ما هو الأنسب لك، لتحويل قرارك بالتوقف عن التدخين من فكرة عقدت العزم عليها إلى خطوات عملية ملموسة، بسيطة وسهلة التنفيذ.
خدماتنا
مهمتنا الأساسية هي مساعدة المدخنين، الذين يرغبون في عيش حياة صحية، على الحرية من التدخين والاستمتاع بالحياة. من خلال توفير مجموعة متنوعة من الخدمات والموارد القيمة لتحقيق هذه المهمة. والتي تشمل العناصر التالية:
توصيات وشهادات نعتز بها
لقد ساعدنا بفضل الله المئات من الأشخاص على الإقلاع عن التدخين، ونتمنى أن تكون في القريب العاجل وحداً منهم إذا كنت شخصاً مدخنا.
عبدالله القاسمي
وفقكم الله وكتب أجركم. جهود مباركة كانت حافز كبير لي للإقلاع عن التدخين شكرا لكل القائمين على هذا العمل الرائع
بوبكر العماري
كانت نهاية سنة سعيدة لي فقد أقلعت عن التدخين، مر شهر كامل على أخر سيجارة دخنتها بتوفيق من الله ثم تحفيزكم . بعد أن كنت مدخن شره لاكثر من 25 عام، وكنت ادخن علبتين سجائر يومياً .
ناصر الأخرس
محاضر
الاقلاع عن التدخين بحاجة لارادة والوعي،
والتوعية التي تحتاجها تجدها في هذا الموقع وبرامجه وهو ما يدعم ارادتك لتركه
صدام خريسات
شكرا لكل القائمين على الموقع. كنت من أكثر الشباب تدخينًا لدرجة أنني خضعت لقسطرة في القلب ولم أتوقف عن التدخين. والحمد لله، والله لما فتحت على موقعكم واشتركت فيه اقلعت عن التدخين نهائي على الرغم صارلي بدخن عشرين سنه ألف شكرا الكم
خالد فهد الصرعاوي
مهندس استشاري
أوصي ببرامج الحرية من التدخين. تم لي ما اردت بالامتناع عن التدخين كنت ادخن بشراهة كانت تصل الى ٨٠ سيجارة في اليوم في بعض الاوقات
عيد الحربي
موقع مميز، ومجهود يذكر فيشكر انا احد المقلعين عن التدخين والله الحمد الفضل لله اولا ثم لكم
تجاوز معنا صعوبات الإقلاع خطوة بخطوة.
اشترك، وكن أول المطلعين على الإصدارات، والعروض المجانية، والخصومات، والندوات والبثوث المباشرة الحصرية.