يجعل الملل صاحبه أكثر عرضة لحالات الاكتئاب والتوتر المستمر، كما يفتح المجال إلى اكتساب العادات السلوكية الخاطئة مثل التدخين

من الطبيعي أن تزيد شهيتك و تتغير حاسة التذوق لديك بعد الإقلاع عن التدخين، لذا عليك تجنب الإفراط في تناول الطعام، والحذر من زيادة الوزن،...

على الرغم من أن ترك التدخين غالباً ما يرافقه زيادة في الوزن، إلا أن المخاطر الصحية المترتبة على زيادة الوزن تعتبر ضئيلة إذا ما قورنت...