ماذا تفعل عندما تريد التدخين في المواقف الصعبة؟ إن من الصعوبات ومخاطر الانتكاس التي يمكن أن تواجهك أثناء إقلاعك عن التدخين، تعرضك لبعض...

الإقلاع عن التدخين قد يكون أمر صعب، ولكن الإستعداد والتحضير له بالشكل المناسب والمطلوب يمكن أن يجعله أسهل؛ فهناك بعض الخطوات البسيطة التي...

يقول معظم الأشخاص الذين يدخنون أنهم يتمنون الإقلاع عن التدخين ، ولكن ما يحول بينهم وبين تحقيق هذه الأمنية هو حاجتهم إلى التدخين لتخفيف ما...