الإقلاع عن التدخين بطريقة التدرج
طريقة الإقلاع عن التدخين بالتدرج واحدة من الطرق الفعالة للتخلص من إدمان النيكوتين. في هذا المقال، سنستكشف المقصود من الاقلاع بهذه الطريقة
top of page
بحث
الحرية من التدخين
١١ أكتوبر ٢٠٢٣4 دقائق قراءة
"اشتهاء السيجارة «مثيرات الرغبة ومحفزات التدخين» كيف تتحكم في رغبتك وتهزم إدمانك"
يجب أن نفهم أن المحفزات هي العوامل التي تثير الرغبة في التدخين، وتجعل من الصعب التخلص من هذه العادة الضارة.
٢٧٢ مشاهدة٠ تعليق
الحرية من التدخين
٢٨ سبتمبر ٢٠٢٣5 دقائق قراءة
"اعراض انسحاب النيكوتين. كيف تتغلب على الأعراض المزعجة للإقلاع بنجاح؟"
في هذه المقالة، سنتحدث عن اعراض انسحاب النيكوتين الشائعة، وكيفية التعامل معها عند محاولة الإقلاع عن التدخين.
٦٧٩ مشاهدة٠ تعليق
bottom of page