عبدالرحمن العتيبي اخصائي اقلاع عن التدخين بطريقة الن كار٢٤ فبراير ٢٠٢١3 دقائق قراءة ٤ خرافات عن ادمان النيكوتين يحتاج كل مدخن معرفتهالا يوجد مدخن على هذه الأرض لا يعلم ان التدخين ضار لكن هل سألت نفسك يوما ماذا يضيف لي التدخين؟ بدأت في التدخين عندما كنت في عمر الخامسة...
الحرية من التدخين١٦ نوفمبر ٢٠٢٠7 دقائق قراءةمتعة التدخين حقيقتها، ولماذا نشعر بها؟“التعلق” سواء بالأشخاص أو الأمكنة أو العادات، حالة عاطفية تسيطر على مشاعر الإنسان، لكن هناك فارق كبير بين حب شيء، أو عادة ما، وبين التعلق...
الحرية من التدخين١٠ أكتوبر ٢٠٢٠9 دقائق قراءة من مسببات الانتكاس(٢)الأشخاص أو الأماكن المرتبطة بسلوك التدخينكيف يمكنك تجنبها والتعامل معها؟ يعتبر الأشخاص الذين شاركوك في وقت سابق سلوك التدخين من محفزات الانتكاس المحتملة، وبالمثل، فإن بعض...